고지혈증 증상 미리 체크

오늘 글에서는 고지혈증 증상에 관한 정보를 전달해드리려고 합니다.

 

고지혈증이란?

필요 마지막으로 과하게 지방 성분은 혈액 내에 끼면서 혈관 벽에 누적되어 염증일 야기하고 그 결과 심혈관계 질환을 유발시키는 상태를 말해요. 혈액검사에서 총 콜레스테롤이 240mg/dL 이상이거나 중성지방이 200mg/dL 이상이면 고지혈증으로 진단해요. 고지혈증 증상 고지혈증 증상 고지혈증으로 인해 혈관 내에 지방침전물이 누적되면 혈관이 막히고 혈관 벽에 염증이 발생하거나 두꺼워져 동맥경화나, 협심증, 심근경색 등의 심장 질환을 유발할 수 있는 무서운 질환이며 대개 증상이 없어서 침묵의 질병이라고도합니다.

고지혈증 원인

기름기가 많은 육류와 명란 같은 알 가짓수, 오징어, 새우, 달걀 노른자 등 콜레스테롤이 많은 식품을 걸핏하면 먹는 식습관과 잦은 음주는 중성지방혈증을 높이니까 고지혈증의 주요 까닭이 돼요. 만에 하나라도 생활습관과 무관하게 고지혈증이 나타났다면 유전적인 요인이 이유가 되는 것이 될 수도 있다고 합니다.

 

 

가족력 등의 유전적인 요소를 망라하여 과체중, 활동량 부족, 흡연, 음주, 심리적인 불안, 긴장 등의 환경적인 요소들이 있고요. 보통과 다르게이러한 요인들은 LDL을 오르게 만들고 HDL 감소를 나타나게 할 수 있고요. 또한 갑상샘 항진증, 당뇨병 등의 질환에도 영향을 줄 수 있어요. 과거에는 에스트로겐 분비 저하로 인해 고령의 나이, 폐경 차후로 많이 발생하였으나, 최근에는 식습관 및 생활 습관 등으로 인한 발생률이 높아지면서 20~30대 젊은 연령대에서도 걸핏하면 나타나서나며 매년 많아지고 있는 분위기에 있고요.

고지혈증 증상

고지혈증 증상 - 심장마비

콜레스테롤 수치가 높을 때 심혈관계 이것만이 아니라 온 전신에 좋지 않은 영향을 미치게 돼요. 심장마비 증상들이 있을 때 거의은 고지혈증을 진단 받고 하고요. 심장마비의 증상으로는 갑작스런 흉통, 가슴 압박감 또 가슴을 쥐어 짜는 것처럼 느낌, 목과 턱, 어깨, 등, 팔의 통증과 압박 또는 숨가쁨, 발한 등이 있습니다. 심장마비는 목숨을 겁박하는 과격한 증상이니까 위와 같은 증상들이 생겨난다면 의사를 만나보는 것이 도움이 된다고 합니다.

 

고지혈증 증상 - 뇌졸중

혈액 내 지질 수치가 높으면 동맥경화가 심해져 뇌졸중의 위험이 높아져요. 뇌졸중은 뇌혈관에 혈액이 흐르지 않거나 뇌혈관이 파열되어 뇌에 출혈이나 혈전 등의 문제를 나타나게 할 수 있어요.

 

고지혈증 증상 - 일과성 허혈 발작

일과성 허혈 발작은 일명 미니 뇌졸중이라 불립니다. 이러한 증상들이 생성한 사람의 일부는 미래에 뇌졸중을 겪어볼 위험이 높습니다. 그 증상은 뇌졸중과 상당히 고만고만하지만 장변고가지 않고 몇 분 정도로 단기적으로 계속돼요. 일과성 허혈 발작은 우리 신체에 난폭한 손상을 유발하진 않겠으나 뇌졸중을 예방하여 이다음 건강을 위해 조처를 취해야하고요. 콜레스테롤 검사 시 수치가 높은 사람은 동맥 벽에 지방이 침착 되어 죽상 경화반이 발생되기 때문에 목과 머리의 동맥이 손상되어 일과성 허혈 발작 증상들이 나타날 확률이 높다고 합니다.

고지혈증 증상 - 흉통

고지혈증 증상으로 흉통이 생기게되면 불편감을 체감할 수 있다고 합니다. 이런 증상의 이유가 되는 것은 심장 근육에 산소와 혈액 보급이 똑바로 되지 않아 일어난다고하고요. 그런고로 협심증이 만들어 낸다면 흉통이 대동할 수 있고요. 협심증의 경우 지나친다면 심장마비나 돌발사의 위험도를 높이니까 꾸준한 진단과 관리가 중요해요.

 

고지혈증 증상 - 담석

혈액 속에 콜레스테롤 수치가 높아지게 되면서 지방 침착물이 적립되기 손대도록 하면 해당 부위나 그 부근에 다양한 징조이 생겨날 수 있고요. 특히 담석의 경우 혈액 속 높은 콜레스테롤을 까닭으로 해서, 담낭에서 구성되는 굳센 입자입니다. 이는 고지혈증의 또한 다른 증상들이기도 하더라고요. 담석증이 있다라고 하면 복통, 메스꺼움, 구토, 설사와 같은 증상들이 생겨날 수 있습니다.

 

고지혈증 증상 - 기억력 저하

고지혈증은 뇌기능에도 영향을 미쳐요. 많은 콜레스테롤이 뇌 혈관을 억제시켜 혈액순환을 방해하면서 뇌기능이 다운되기 하였습니다. 기억력 저하나 집중력 저하 등의 증상이 발생할 수 있고요.

 

고지혈증 증상 - 장기 팽창

고지혈증은 혈액 속 지방 수치가 높은 것이 인상입니다. 이 지방이 동맥 벽에 침착 되어 죽상 경화성 플라크를 형성해줌에 따라서 심혈관계에 부정적 영향을 줄 이 외에도 피부 아래층에서도 침착 될 수 있고요. 이 유기제들에게 평균적으로 영향을 받는 기관은 간, 비장, 췌장입니다. 해당 장기가 영향을 받아서 부어 오르기 손대다가 보면 정상적인 역할을 하시는 것이 어렵기에 다양한 다른 좋지 않은 영향이 생겨날 수 있고요.

 

고지혈증 증상 - 무증상

고지혈증 증상은 무증상으로 발생하는 경우가 넉넉한데요. 그래서 더 위험하다고하고요. 예사로 고지혈증 상태가 나쁘게될 때까지 방치하고 증상이 심각해질 경우 요령을 얻는 경우가 많아요합니다 혈관 내에서 콜레스테롤과 중성지방이 쌓이게 되면 혈관이 막히는 순간까지 증상들이 잘 확인되지 않기 때문에 우리 신체에 큰 이상을 느끼기가 어렵습니다. 따라서 보통 때 식습관과 운동, 지속정인 건강검진을 받으시는 것을 권유해 드리도록 하겠습니다.

 

고지혈증 증상 - 꾸준한 피로감

고지혈증은 꾸준한 피로감을 유발시키는 경우도 있다고 합니다. 과다한 콜레스테롤이 혈액 순환을 방해해 몸 안으로 너끈한 산소가 제공되지 않아 꾸준한 피로감을 느끼게 된다고 합니다.

 

고지혈증 증상 - 발목 부기

고지혈증은 발목 붓기를 발생시킬 수 있고요. 고지혈증으로 인해 혈액순환에 문제가 생기면 발목 부종을 유발시키는 경우가 대부분입니다 발목 부종이 계속된다면 전문가의 조언을 받아 잘 맞은 치료를 받아서 확인하는게 좋다고해요.

고지혈증 예방방법

평범할 때 잦은 음주와 흡연, 기름진 식사, 운동 부족으로 대사증후군 등의 극심한 질병이 걸릴 가능성이 높으므로 적정 체중을 유지하기 위함으로 식사 절제과 매번 30분 정도의 한결같은 운동을 통한 생활습관 개선이 필요 해요.

 

특히 운동을 지속하다가 보면 저밀도 지단백 콜레스테롤이 떨어뜨리고 고밀도 지단백 콜레스테롤은 증가, 중성지방은 70%가 감소해 고지혈증을 막아주는 효과가 있습니다. 혈중 콜레스테롤이 많은 경우 동물성 음식 중 지방이 많은 부위나 콜레스테롤이 많다고 이름 난 음식인 소고기와 돼지고기 등 닭 껍데기, 고지방 육류, 장어, 오징어 류, 내장(알)류 등을 피하여, 식이섬유가 많이 포함되어 있는 채소류, 해조류, 버섯 류를 가득히 흡갖는게 도움이 된다고 합니다.

 

고지혈증에 도움되는 식품

고구마는 콜라겐과 점질다당 물질이 들어 있어서 핏줄에 탄력이 생기도록 도운다고 해. 또한 피가 거침없게 흐를 수 있도록 만들어 줌으로 인해 심혈관계통 질병에 좋는 것으로 알려져 있어요.이뿐 아니라 칼륨과 폴리페놀이 많이 들어서 혈관을 야무지게 생성하는 데도 한몫하는 좋은 식품이라고 합니다.

 

토마토에는 콜레스테롤 수치를 감량시켜주며 고지혈증 증상 완충에 거들고 혈압을 낮춰준다 하하더라고요. 또 토마토의 라이코펜성분은 항염효과도 있어서몸 내부 염증 컨트롤하는데에 도움이 되고. 그리고 상당히 많은 칼슘으로 인해 골다 공증에도 도움을 주며 크롬 성분이 있어 인하여 혈당 제어하는데에 보탬이 돼다.

고지혈증 약의 부작용

고지혈증은 LDL 150 이상부터 거의 약처방을 받게 된다고 합니다. 다만 다짜고짜 수치에 비례하여 처방되는 것이 아닌 개인별 질환과 상황에 따라 더디게 다를 수 있다고 합니다. 콜레스테롤은 간에서 만들어지게 되었는데, 고지혈증 약은 간에서 콜레스테롤이 만들어지지 않게 그 효소를 억누르는 약이므로 간에 무리를 줄 수 있고요.

 

그래서 고지혈증 약을 복용 중인 분들은 정해진 기간으로 간 수치를 검사해 보는 것이 바람직해요. 우리 뇌를 이루는 90%의 성분이 콜레스테롤이고요. 이러한 콜레스테롤을 억지로 낮춘다면 치매 위험이 증대할 수 있다고 합니다. 고지혈증 약을 10년 이상 장기흡수하실 경우 단박에 치매는 발생하지 않는다해도 머리가 멍한 느낌이나 건망증이 심해지는 등의 역효과가 발생할수 있어요.

 

고지혈증 치료방법

고지혈증의 치료는 상식적으로 하단과 같은 방법들을 통해 이루어져요. 고지혈증을 예방하던가 치유하기 위하여 요긴한 것은 좋은 생활 습관을 지속하는 것이라고 합니다. 이는 흡연을 중단하고, 식습관을 보완하고, 넉넉한 운동을 하는 것을 포함하더라고요. 운동은 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 효력을이라고 합니다.

지속적인 유산소 운동과 근력운동을 통해 체중 감량과 근육량 증가를 더불어 이루어 내면서 콜레스테롤 수치를 감소시킬 수 있다고 합니다. 고지혈증이 지나친 경우, 약물 치료가 필요할 수 있어요. 이러한 약물에는 스타틴, 피브라테이트, 니코틴산 등이 있고요. 이러한 약물은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 동맥경화를 예방하였거나 치료할 수 있다고 합니다. 고지혈증 치료는 개인 맞춤형으로 책정되어야 하며, 의료진의 전문적인 진료와 조언이 필요 해요.

 

이상으로 고지혈증 증상은 무엇인지 알아두시는 것이 좋을 것 같습니다.

 

2024.01.23 - [분류 전체보기] - 공복혈당 정상수치 및 유지하는 방법

공복혈당 정상수치 및 유지하는 방법

2024.01.22 - [분류 전체보기] - 간암 초기증상 총정리

간암 초기증상 총정리