부정맥 증상 및 자가진단법

오늘은 부정맥 증상에 대한 정보를 가져왔으니 함께 보셨으면 합니다.

 

부정맥이란?

부정맥은 심장근육세포에 제공되는 전기 자극이 규칙적이지 않거나 문제가 일으켜서 심장박동이 정확하게 이루어지지 않는 질환을 말합니다. 성인의 정상맥박수는 분당 60~80회인데 각양각색 원인에 의해 이것보다 심장이 빨리 뛰거나 느슨하게 뛰는 것을 부정맥이라고 합니다. 심각한 운동을 하거나그렇지 아니하면 카페인 과다섭취, 흥분, 긴장등을 하게되면 심장이 빨리 뛰는 경우를 모두 부정맥이라고 하긴 하나 이런 상황에는는 정상적인 현상입니다.

부정맥 원인

부정맥이 일어나는 각종 사유으로 말미암아 일어날수 있다고 합니다. 단순히 심장에 문제가 있어서 생겨날수도 있겠으나, 심장 외에 생리적인 문제, 정신적 문제, 식습관, 약물, 질환, 유전적 원인 등에 의해서 생겨날 수 있다고 합니다. 우리가 가끔가다 잘 부정맥 증상을 알게되는 경우는 어느 사건 등을 계기로 흥분을 한 경우 혹은 스트레스를 받게 되면 심장박동수가 가파르게 상승하는 것을 체감할 수 있어요.

 

또한 과한 카페인 섭취, 술, 흡연 등에 의한 원인이 있을 수 있고요. 그리고 심부전, 고혈압, 심근경색 등과 다르지 않은 심장질환 말고도 갑상선 기능 항진증, 저혈당, 전해질 이상, 탈수 등으로 인하여 부정맥이 생겨날 수 있다고 합니다. 물론 심장 박동이 빠르거나 느리다고 하여 온통 치료가 필요한 것은 아니며 종류와 중증도, 환자의 나이나 불편도, 기저 질환 여부 등에 따라 치료 방법이 다양하기에 자신의 증세을 제대로 확인하기 위하는 것은 일전에 병원에서 전문의와 상담 후 명료한 진단을 받아보는 것이 중요하다고 할 수 있어요.

 

 

아까 부정맥의 원인에서도 얘기했던 부분에 대해서는 거꾸로 생각하게되면 부정맥을 미리 막기 위하는 것은 식습관 개선은 필수이고 일정한 운동이 필요하며 부정맥을 발생시키는 카페인이나 담배, 술, 스트레스 경향 등은 삼가는 것 역시 약물등의 치유에 미리감치 근본적으로 행해져야 하는 스탭이예요.

부정맥 증상

- 부정맥 증상: 가슴 두근거림

부정맥 증상을 치르고 있는 사람은 스스로가 심장이 민첩하게 뛰거나 느슨하게 뛰는 걸 깨달을 수 있고요. 상식적으로 심박수는 60~100회 뛰지만 부정맥 증상을 경험하고 있으면하는 심박수가 빨라지는 경우 두근거림 증상이 나타나는데 정상인은 이러한 방식으로 심장이 뛰는걸 못 인식하지만 부정맥 증상을 겪는 분들은 가슴이 두근거리는 느낌을 받을 수 있다고 합니다.

 

- 부정맥 증상: 호흡곤란

부정맥 증상으로 부정맥이 구성되면 환자는 급히 숨을 쉬기 참 어려워지는데 경우에 따라서는 가벼운 호흡곤란뿐 느낌만 드는 것이 아니라 실제로 호흡을 하기가 불편해져서 큰일이 날 수 있습니다. 그리고 호흡곤란 및 어지럼증이 빈번히 나타난다면 부정맥을 한번 수상해보십시요

 

- 부정맥 증상: 만성피로

부정맥 증상으로 기력 저하, 무기력증입니다. 사실 현대인들은 대개 만성피로에 시달리므로 기력이 딸린다고 부정맥 증상이라고 생각하실 분은 별로 없을 듯한데요.심하면는 만성피로 정도는 건강상에 문제가 있다고 판단하기는 경우도 별로 없는것 같습니다. 물론 만성피로는 각양각색 까닭으로 나타날 수 있겠으나 부정맥 증상 으로도 일반적으로 생성되기도 하여서 장기간 계속된다면 의사와 상담을 받아보시는 것을 권해드릴게요. 다음으로 부정맥 치료방법입니다.

- 부정맥 증상: 가슴통증

부정맥 증상으로 급작스레 부정맥이 형성되는 경우 환자들은 가슴 통증을 느끼기도 하더라고요. 그리고 정말 스쳐 지나가는 느낌만 나는 경우도 있으며 흉부의 불쾌감을 느끼게 될 수도 있습니다. 때문에 부정맥이 협심증 및 심근경색 등 심장의 혈액순환 장애로 인해 나타나게 되는 경우에는 협심증 및 심근경색 질병으로 가슴이 조이고 과도하게 뻐근한 흉통을 느끼게 될 수 있어요. 따라서 부정맥이 아니더라도 가슴 통증인 쉽사리 넘길 증상이 아니기에 병원을 틀림없이 방문하시기 희망합니다.

 

- 부정맥 증상: 어지러움

부정맥 증상으로 인해 심박출량이 줄어들며 전신으로 혈액공급이 거침없지 못하기 때문에 한시적으로 어지러움 증상이 발생하거나 정신을 잃어 실신할 수 있다고 합니다. 이처럼 급작스럽게 정신을 잃으면서 쓰러지는 것이 부정맥 중 최고 위험한 악성 부정맥이예요. 이 경우 돌연사의 원인이 될 수 있으기 때문에 바로 병원에 내원해서 정밀 검사를 받아 보는 편이 좋다고해요.

 

- 부정맥 증상: 맥이 빠짐

부정맥이 급격히 짧게 일어날 경우 환자들은 맥박이 한두 번 급격히 건너뛰거나 빠진것과 같이 느낌이 들 수 있어요. 부정맥 증상에 관해서 살펴보았고, 다음으로 부정맥 자가진단법에 대해서 살펴보겠습니다

 

부정맥 자가진단법

부정맥을 스스로 진단을 해볼 수가 있는 방법은 가슴이 두근거린다거나 숨이 차는 등의 증상이 보일 때 자기 자신의 맥박을 스스로 만져보는 것입니다. 흔히 말하는 바 말하는 진맥이라고 부르는 것을 스스로가 한번 해보는 것입니다. 진맥은 의사가 아니더라도 약간만 연습을 해주면 원하는대로 할 수가 있다고 합니다.

 

진맥은 맥박이 크게 잘 만져지는 팔목이나 서혜부나 목에서 합니다. 손목에서 맥박을 만져본 다음 1분당 맥박수, 그리고 박동 하나또다른 규칙성을 알아봐 주면 돼요. 자가 진맥법으로 터득이 된 증상 발작 당시의 맥박의 이상을 진찰을 받을 때 의사에게 알려준다면 진단하는 데 크게 도움이 돼서 필요없는 검사를 하지 않더라도 될 수가 있다고 합니다.

 

부정맥 방지하는 법

흔하게 부정맥을 막을능한 방법은 알려져 있지 않습니다. 심장병 예방을 위해 이름 난 상식적인 생활방식의 개선 외에, 환자가 자기가 가진 부정맥이 유발되는 추세(카페인, 술, 스트레스)을 알면 그런 경향을 피하게 하시는 것이 매우 좋은 예방방법의 하나일 수 있다고 합니다. 걷기, 달리기, 자전거, 수영과 같은 유산소 운동이 최고 추천되며 온몸의 근육을 풀어줄 수 있는 체조나 요가 등도 권장할만하더라고요.그렇지마는 무리한 운동은 피하는 것게 좋좋습니다. 가지런한 운동을 하면서 수면부족, 스트레스, 피로와 같은 자극을 줄 수 있는 요인들을 멀리하는는게 필요하더라고요.

부정맥 치료방법

부정맥 치료방법은 부정맥 증상이 얼마나 극심한지에 따라 달라집니다. 가벼운 부정맥의 경우 치료가 필요하지 않다고 하지만 약물 치료가 필요시도 있습니다. 중증 부정맥의 경우 심박동기, 제세동기 또는 수술이 반드시 요구될때도 있습니다.

 

항부정맥약제를 섭취해서 증상이 절제되는지 확인하시고 증상이 되걸리게되면 고주파 전극 도자 컨트롤술을 고민할 수도 있습니다. 한 번에 막강한 에너지를 생성하는 전기 장비를 사용해서 심장에서 부정맥의 원인이 되는 세포 구성을 선택적으로 없애는 시술입니다. 이러한 시술을 이용해서도 호전되지 않았다면 제세동기나 인공 심박동기를 주입해야 되는 수도 있고요.

 

부정맥 증상에 좋은 식품

- 부정맥 증상에 좋은 식품: 양파

부정맥에 좋은 식품으로 양파이고요. 양파에는 플라보노이드 산화를 억제하는 물질가 들어가 있고요. 이 성분은 혈류 개선에 도움이 되며 고혈압, 심근경색, 부정맥과 같은 질환을 예방해 눈부신 효과가 있고요.

- 부정맥 증상에 좋은 식품: 콩

수용성 섬유질이 거량 포함되어 있고요. 혈압을 내려주고 콜레스테롤을 떨어지게 해주는 일을 하고요. 엽산도 두둑하므로 바람직한 역할을 하더라고요.

 

- 부정맥 증상에 좋은 식품: 호박

부정맥 증상에 좋은 식품으로 호박입니다. 호박도 역시나 대중적인 식재료 중에 하나이에요. 달콤한 맛이 일품인 호박죽, 호박을 전으로 부쳐먹는 호박전 등등이 있으며 찌개 같은데에도 썰어 넣기도 합니다. 호박에는 미네랄, 비타민, 식이섬유 등등이 많은데요.호박에는 카로틴 역시 다양하게 담겨있는데요 카로틴은 동맥경화에 눈부신 효능이 있다고 알려져 있다고 합니다. 혈관 건강을 개선하는데도 보탬이 되기로써 부정맥 증상 에도 좋은 효과를 바랄 수 있습니다.

 

- 부정맥 증상에 좋은 식품: 생선

생선은 오메가 3가 많은데 불안한 심박동을 안정되게 해 주어요. 그러므로 부정맥으로 쉽지 않아하는 분들이 섭취해 주면 괜찮아지게 거들 수 있고요.

- 부정맥 증상에 좋은 식품: 표고버섯

표고버섯도 부정맥에 좋은 전형적인 식품 중 한 종류이고요.. 표고버섯 역시 콜레스테롤 수치 절제에 큰 효능이 있는 음식으로 혈관 건강에 좋다라며, 다양한 심혈관질환 및 부정맥예방에 도움되는 식품이예요.

 

부정맥 증상에 대해서 알아봤습니다. 글을 읽는 여러분에게 좋은 정보가 되었으면 좋겠습니다.

 

 

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