고관절 통증 증상 모든 정리

오늘 글에서는 고관절 통증 증상에 관한 정보를 전달해드리려고 합니다.

 

고관절염이란?

고관절 통증 증상 원인을 이해하기 전에 일전에 고관절염이란 무엇을 말하는지부터 알아보겠습니다. 고관절염은 고관절에 구성되어지는 관절염증이라 하며 고관절의 연골이 극진히 닳게 되면서 뼈와 뼈가 서로 맞닿게 되어 통증을 발생시키게 되기도 합니다.

고관절염 초기 증상으로는 사타구니쪽이 불편감이 생기며 심중해질 경우 통증이 동반하게 되기도 합니다. 관절염의 증상이 악화 되면 사타구니에서 느꼈던 통증들이 엉덩이부터 허벅지까지 통증이 퍼지게 되어요. 고관절염 통증 초기 증상으로는 허리에서 최고 일전에 통증이 나타나게 되기도 합니다. 그렇기에 고관절 통증이라기 보다 허리쪽 문제로 잘못 느끼는 경우가 풍부한데요. 척추질환이 있으신 분들은 고관절 통증과 유사하게 다리와 엉덩이 통증이 동반되어 더욱 혼동할 수 있다고 합니다.

 

 

고관절 통증 증상

고관절 통증 증상 - 좌골신경통

좌골신경통은 골반에서 착수하여 띄엄띄엄씩 다리 전체 부위에 저림 또는 통증이 느껴지기도 해요. 이 질병은 환자마다 인지하는 통증이 여러가지로 많이 보여집니다니다. 표준적인 통증으로는 허벅지와 종아리가 얼얼한 경우 혹은 저림, 쥐가나는 것 같은 느낌, 전기가 통하는 것 같이 찌릿한 경우 혹은 저림, 아프고 아린 느낌이 있어요. 이러한 증세들은 기침을 하던가 자세를 변환타는 등 여러 경우에 느껴질 수 있고, 간헐적 또는 연속적으로 일어날 수 있고요.

고관절 통증 증상 - 퇴행성 관절염

퇴행성 관절염은 말 그대로 뼈랑 관절 부위에 염증이 발생해서서 통증이 있는 질환인데, 나이가 들면 흔하게 생기는 질환 중 1개이라고 합니다. 관절을 감싸고 있는 연골의 파손이나 퇴행성 변경로 인해 관절을 이루는 뼈와 인대 등에 파손이 발생해서 염증과 통증이 나타나는 질환이고요. 고관절 쪽 연골이 닳게 되면서 망가지도록 되고 또 쉽게 끊이지 않는 통증에 시달릴 수 있고요.

 

고관절 통증 증상 - 격렬한 육체활동

평범할 때 육체활동을 심하게 한다면 고관절 통증 증상이 일어날수 있어요. 이 때문에 운동을 오래 또는 걸핏하면 하게 된다면 주의가 필요하더라고요. 등산과 헬스 또한 같은 식으로 주의가 필요하며 육체에 무리가 많이 간다면 골반에 이상이 발생하거나 연골이 파열되는 등의 증상이 일어날 수 있고요.

고관절 통증 증상의 이유로는 위에서 말씀드린 것 말고도 척추 질환이나 대퇴골두 무혈성 괴사 등이 있을 수 있어요. 나이가 들게 되면서 증상이 발생하기도 하고 연골의 경우 나이가 들어감에 따라 동반해 노화되기도 한다는데요. 이러한 연골은 닳게 되고 관절 부분이 손상되어 염증이 나타나게 되고 이로 인하여 고관절 통증 증상이 나타날 수 있다고 합니다.

 

고관절 통증 증상 - 힘줄염

사람의 몸의 근육과 뼈는 수많은 힘줄로 연결되어 존재하는데, 힘줄은 근육이 움직이고 뼈가 작동할 수 있게 하도록 힘줄이 연결되는 육체를 활약하는 데 사용된다 하였습니다. 힘줄염은 그 부위의 염증으로 고관절 통증 증상이 있으면하는 계속 아파서 정확하게 걷지 못하게 되기도 합니다.

 

고관절 통증 증상 - 고관절 활액낭염

고관절 통증 증상이 있다라고 하면 수상해 볼 수 있고요. 뼈, 근육, 힘줄에 충격이 있을 때 충격을 이완시키는 작은 주머니가 있다고 합니다. 액체로 채워져 있다고 나오네요. 그러한데 여기 부기를 유발시키는 염증성 질환입니다. 점액낭이라고도 명명되는 활액낭은 무릎이나 엉덩이 등 주요 관절인 관절 부근이에 위치해 있으며, 작은 주머니이라고 합니다. 관절에 행동이 있을 때 생기는 마찰을 줄여준다랍니다. 고관절 통증 증상은 외상에 빈번히 노출되므로 거듭해서 생겨날 수 있어요.

 

고관절 통증 증상 - 건염

건염은 말 그대로 힘줄의 염증이고요. 고관절 통증의 증상 중 한가지로 힘줄이 근육과 뼈를 연결하더라고요. 건염은 모든 힘줄에서 나타날 수 있겠지만 흔하게 팔꿈치나 무릎, 엉덩이 부위에 생겨난다고 하더라고요. 특별히운동선수처럼 몸을 많이 쓰는 인간에게서 일어날 가능성이 높다고 합니다. 고관절 통증 증상과 연관이 있다는데, 특정한 행동이 소리를 내고 통증을 나타나게 할 수 있고요.

 

고관절 통증 증상 - 과체중 및 유연성 부족

과체중이나 유연성 부족도 고관절 통증 원인 중 한가지이라고 합니다. 고관절은 걷거나 달릴 때 우리의 하중을 받게 되고 있는데 과체중 또는 비만인 상황에서 오랜 기간 무게를 견딜 경우 자세가 안좋아지면서 골반이 틀어질 수 있고요. 또한 유연성이 결핍한 경우 고관절이 약동할가능한 크기가 좁기 때문에 부상에 쉽게 표출될 수 있다고 합니다.

고관절 통증 증상 - 대퇴 비구 충돌 증후군

걸어 다닐 때 고관절에 시큰거리는 느낌이 들거나 양반다리로 앉는 것이 힘들다면 대퇴 비구 충돌 증후군을 수상해볼 수 있어요. 대퇴 비구 충돌 증후군은 골반의 비구와 대퇴골의 골도 부분이 고관절을 동작할 때마다 부딪혀 고관절 연골을 망가뜨리는 질환이라고 합니다. 주로 자전거, 수영(평영) 등 과한 활동으로 인한 발생률이 높다고 합니다.

 

이러한 상태가 오래 지속되어 파손이 반복되면 고관절 퇴행성 관절염으로 진행될 수 있다고 합니다. 처음에는 양반다리로 앉는 것이 불편하고 관절운동 규모가 점점 제한되며 엉덩이와 골반 외부, 허벅지까지 통증이 발생하고 염증이 점차 너무하면 고관절을 구부리거나 펼 때마다 안에서 뭔가 덜컹덜컹하는 느낌이나 소리를 깨닫을 수 있고요. 이는 고관절을 활약하는 힘줄까지 염증이 진행된 것이고요.

 

고관절 통증 증상 - 류마티스 관절염

류마티스 관절염은 관절염 중에서 골관절염과 같이 많이 발생하는 질병이라고 부르는데요. 흔하다고 할 수 있다하며 병이 발생 연령은 젊었을 때도 발생할수 있고요. 하지만 주로 35세에서 50세 나이에 상식적으로 생겨난다고 해요. 고관절 통증 증상이 있을 수 있기도하고 남성보다 여성에게서 더 생겨날수 존재하는데. 손이나 손목, 발목 등의 여러 관절에서 생겨날 수 있는 만성 염증성 질환입니다.

고관절 통증 증상 - 그릇된 자세

자세는 우리 육체에 많은 영향을 미쳐요. 자세만 제어해도 키가 늘어나고 예뻐진다는 말이 있다고 합니다. 그만큼 자세에 따라 고관절 통증 증상이 발생할 수 있다고 합니다. 제각기 많은 종류의 직업을 지니고 있다는데 이중 직장인, 수세기 운전하시는 분, 학생분들을 보면 오랜 세월 앉아계셔야 한다는 것을 알아볼 수 있고요. 이 경우 유연근과 인대 주위자리에서 연조직과 뼈를 들어올리는 주요 부위가 앉은 자세로 인해 점점 힘이 빠져 감퇴할 수 있으니까 고관절 통증 증상이 있으면하는 수상해 관리가 필요할 수 있어요.

 

고관절 통증 증상 - 활액낭염

활액낭은 뼈, 근육, 힘줄과 같은 조직 사이에서 탐지되는 액체 주머니로 조직이 서로 마찰하는 것을 누그러뜨리는 역할을 수행하는데 윤활낭의 염증이 생기면 통증을 발생시킬 수 있다고 합니다. 활액낭염은 흔하게 고관절을 자극하는 과로나 반복적인 활동으로 인해 발생하더라고요.

 

고관절 통증 증상 - 대퇴골두 무혈성 괴사

고관절 질환의 70%를 소유한다는 대퇴골두 무혈성 괴사도 표준적인 고관절 질환으로 뽑을 수 있어요. 이 질환은 30~40대의 상대적 젊은 연령에도 상식적으로 병이 나서하므로 더욱 잘살펴야 하고요. 퇴행성 전환나 혈액순환 장애 등 여러 까닭으로 인해 고관절에 혈액이 돌지 않아 썩게 되는 질환이고요.

방치하는 경우 인공관절 치환수술이 필요하기에 가급적 초기에 발견할 수 있어야 해요. 초기에는 사타구니와 엉덩이 쪽의 통증이 나타나 그 강도가 조금씩 증가하며 괴사가 진행되는 쪽의 고관절을 적용하기가 참 어려워 그쪽에 힘을 주고 서 있거나 앉았다가 일어나거나 다리를 꼬는 동작조차 제멋대로 할 수 없을 만큼 통증이 심해져요. 말할 것도 없이 걷는 것도 시나브로 어려워지게 된다 하였습니다.

 

고관절 통증 증상 예방법

예방과 치료를 위하는 것은 적정체중을 유지하게 되도록 해야만 하는데요. 체중이 증가하면 엉덩이에 걸리는 부하가 증가하므로 식사와 운동을 통해 체중을 컨트롤해해야 해요. 따라서 보통 때 고관절 통증 예방을 위하여 체중 감량을 하시는게 좋바람직해요. 혹시라도 과체중 또는 비만이라면 5Kg 정도만 감량해도 통증 이완에 큰 효과를 보일 것이예요.

하지만 과한 체중조절의 경우 도리어 건강을 해칠 수 있으므로 연속적으로 체중을 줄여가는 것이 좋아요. 노인의 경우 부하를 감소시키기 위하여 가벼운 지팡이를 준비하여 처리하는 것도 방법이에요. 운동요법의 경우 근력 트레이닝, 스트레칭, 걷기, 수중 운동 등이 있으며 운동을 하면 고관절 부근 근육을 증진시킬 수 있으며 통증을 이완하고 뼈가 변신되는 것을 방지할 수 있다고 합니다. 걷기 운동을 하게 되었다면에는 딱딱한 아스팔트가 아닌 푹신한 잔디나 흙 위에서 하는것이 좋다고해요.

 

지금까지 고관절 통증 증상에 대해 알아보았습니다. 이글로 인해 다양한 정보를 얻어가셨으면 하는 바람입니다. 감사합니다.

 

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